吉村医院

産婦人科 吉村医院|いのちあたたまるお産・出産 産科・婦人科 愛知県岡崎市

安産体操 動画

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マタニティーヨガ

 助産婦によるマタニティーヨガです
是非、ご自宅で、ご一緒に!

2020-07-08 12:17:50

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♪それが大事 ダンシングスクワット

それが大事♪に合わせて
ダンシング、スクワット
無理のないように
ご自分の身体を感じながら
がんばりましょう


 

2020-06-19 17:05:29

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安産スクワット ゆっくり編

安産スクワットをゆっくり
5回やりましょう
量より質です 
少しでも、やった自分をほめてあげましょう

 

2020-06-19 16:58:26

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OBさんとスクワット

 
吉村OBさんと一緒にスクワット
是非、産後もご一緒に。。。
 

2020-06-15 17:10:22

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パパ向けダンシング RUNNER

 

♪RUNNER 音楽に合わせて
踊りましょう!
パパ向けの、元気な動きです

2020-06-12 15:40:04

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安産体操 背中編

本日は健康外来がありました
自分の身体のどこに効いているかを
感じながら動かしました

 
動画は背中編です


 

2020-06-06 16:17:19

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♪愛は勝つ♬でダンシング

 ♪愛は勝つ♫の音楽に乗りながら
一緒に踊りましょう!

2020-05-20 16:38:54

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寝ながらできる安産体操

 寝ながらできる安産体操

2020-05-20 16:35:40

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安産メッセージで7分スクワット

安産メッセージでスクワット
7分一緒にがんばろう!

2020-05-20 16:33:46

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骨盤体操 ダンシング編 ♬明日があるさ

 明日があるさ
の音楽にのせて気持ち良く骨盤を動かします

 
 

2020-05-08 17:39:38

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